Спортивні навантаження не йдуть на користь, якщо хоча б час від часу не робити спортивний масаж. Він попереджає перенапруження та травми, які можуть надовго вивести організм з ладу. Будьте пильні до свого стану, тренуйтеся розумно.
І професіоналам, і любителям пропонує свої послуги масажний кабінет. Тут працюють кваліфіковані масажисти із медичною освітою. Вони знають анатомію опорно-рухового апарата.
Масажисти використовують класичні техніки, але близько 15% часу робиться стискання. Погладжування у спортивному масажі застосовують мало.
Подбайте про себе. Займайтеся спортом з користю та приходьте на сеанси спортивного масажу. Відновіть сили швидко і будьте певні, що ваші тренування пройдуть без травм.